🍲A maioria das doenças envolvem processos inflamatórios, por isso a importância de bons hábitos alimentares e nutritivos. 📚 As pesquisas científicas comprovam que as doenças crônicas como obesidade, diabete, câncer e doenças cardiológicas possuem quadro crônico de inflamação. 🍲E a melhor forma de preservar a sua saúde é através da alimentação terapêutica. Abaixo alguns alimentos que atuam como agentes anti-inflamatório importante na sua saúde. ✔️1. CURCUMINA, conhecido comumente como cúrcuma, potente anti-inflamatório natural. ✔️2. GENGIBRE - use com cautela, é um alimento de natureza picante e quente, quem tem problemas estomacais deve ser evitado, ou pessoas muito agitadas. É indicado para sintomas de frio e umidade interna, gripes, resfriado e sistema imune debilitado. ✔️3. BROWELLIA (conhecida como Olíbano) - potente anti-inflamatório natural, combate dores crônicas como a osteoartrite. É indicada para tratar dores articulares e recuperação de lesões musculares. ✔️4. CHÁ DE UNHA