ALIMENTO ANTI-INFLAMATÓRIO

🍲A maioria das doenças envolvem processos inflamatórios, por isso a importância de bons hábitos alimentares e nutritivos.

📚 As pesquisas científicas comprovam que as doenças crônicas como obesidade, diabete, câncer e doenças cardiológicas possuem quadro crônico de inflamação.

🍲E a melhor forma de preservar a sua saúde é através da alimentação terapêutica. Abaixo alguns alimentos que atuam como agentes anti-inflamatório importante na sua saúde.

✔️1. CURCUMINA, conhecido comumente como cúrcuma, potente anti-inflamatório natural.

✔️2. GENGIBRE - use com cautela, é um alimento de natureza picante e quente, quem tem problemas estomacais deve ser evitado, ou pessoas muito agitadas. É indicado para sintomas de frio e umidade interna, gripes, resfriado e sistema imune debilitado.

✔️3. BROWELLIA (conhecida como Olíbano) - potente anti-inflamatório natural, combate dores crônicas como a osteoartrite. É indicada para tratar dores articulares e recuperação de lesões musculares.

✔️4. CHÁ DE UNHA DE GATO (Uncaria tomemtosa ) elimina o umidade e edema das articulações, elimina toxinas do organismo além de fortalecer o sistema imune.

✔️5. CLORETO DE MAGNÉSIO P.A - é um sal inorgânico, na formal natural de cristal incolor, sabor amargo e é encontrado dissolvido na água do mar. O cloreto de magnésio p.a serve para tratar e previnir uma séries de problemas, pois elimina inflamações e toxinas do corpo.

⚠️Essas informações aqui citadas jamais substitui a consulta médica👨🏻‍⚕️

😄E aí gostou? Comente, deixe seu comentário e compartilhe essas informações com pessoas que sofrem com dor.

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Clínica de Acupuntura Ilhéus Bahia.